Samen zinvol eten doe je thuis met vrienden, je familie of de buren en deel je op onze Faceboook pagina.
Bij zo’n gezamenlijk maaltijd praten we over slim en lekker koken en zo goedkoop dat je het niet gelooft. We wisselen tips en trucs uit die passen bij bewust eten voor ons en onze naasten. We praten over wat onze innerlijke motivatie is om dit te doen. Je gaat naar huis en bent gemotiveerd over je warme maaltijd na te denken en je kennis te delen.
Na afloop van de maaltijd neemt een van de gasten de voorbereidingstas mee om zelf thuis een volgende zinvolle maaltijd met andere gasten uit eigen kring klaar te maken.
De tas met materialen voor de voorbereiding van een zinvolle maaltijd bevat :
- de zinvolle recepten ( bij voorkeur eiwitrijke en heel goedkoope peulvruchten, veelverschillende ingredienten, van alles wat en makkelijk klaar te maken.)
- de boodschappenlijst met prijsindicatie.
- een geprinte samenvatting van de powerpoint-presentatie over
- kennis van voeding
- uitleg over huishoudgeld en de grote economie
- basisteksten om een gesprek over bewustwording en zingeving te beginnen
- een mini quizz over de belangrijkste drie aspecten van de boodschap die we willen delen ( over voeding / geld / zingeving)
- het rood wit geblokte tafelkleed als beeldmerk van de beweging om herkenbare foto’s te maken voor de Facebook pagina
- ideeën om zelf andere zinvolle recepten te maken en ze voor te dragen voor het label Zinvol Koken
- de spaarpot
Na afloop van de zinvolle maalitijd doet iedereen wat geld in de spaarpot voor de volgende maaltijd. Je draagt bij wat je kunt missen. Een maaltijd kost minder dan 2 euro per persoon, geef je meer, dan kan er een extra tas gekocht en gevuld worden voor een nieuwe serie zinvolle maaltijden.
Als organisator van je zinvolle maaltijd zorg je ervoor dat foto’s en commentaren gepost worden op de Facebook pagina.
Door een paar foto’s en commentaren te posten op de Facebook pagina leren we van je ervaringen, we verzamelen graag foto’s en verhalen van je quality time met vrienden, je nieuwe ideeën, suggesties.
Ookal lijkt het weinig, het delen van kennis zonder daar iets voor te vragen, en de wens om te delen en gedachten uit te wisselen is een overwinning op onwetendheid en onverdraagzaamheid Het maakt het leven waardevoller en lekkerder.